1. Your shoulders, knees and feet form a parallel unit.

2. The front foot is centered on the board, inbetween front and back truck. The back foot´s ball is in the middle of the tail, the heel is sticking out.

3. Go slightly into the knees and press the tail heavily to the ground whilst straightening the legs back straight again.

4. In the moment the tail hits the ground the whole weight of the body is on the back leg whilst the front foot bends to the inside and travels towards the nose.

5. If you jump as high as possible just like without a skateboard this relocation of the body´s weight should lift your board alongside your body.

6. Try to land just as you started as a parallel unit and go slightly into the knees. 

1. Your shoulders, knees and feet form an almost parallel unit with your shoulders leaning slightly into the frontside rotation just before popping.

2. Your front foot is placed in an ollie position below the front truck, the ball of your back foot is in the middle of the tail or slightly towards the inner edge of the tail.

3. Just as you prepare to pop, your shoulders and head should start turning 90 degrees into the frontside rotation.

4. Your back foot will do a light outward scooping motion when popping and your center of gravity will be leaning slightly forward.

5. As soon as the board lifts off, continue your upper body’s frontside spinning momentum to bring your feet and the board around 180 degrees.

6. Return your center of gravity directly over the board and bend your knees upon landing while riding away facing the opposite direction.

1. Your shoulders, knees and feet form an almost parallel unit with your shoulders leaning slightly into the backside rotation just before popping.

2. Your front foot is placed in an ollie position below the front truck, the ball of your back foot is in the middle of the tail or slightly towards the outer edge of the tail.

3. The moment you begin to pop the trick, your shoulders and head should simultaneously start turning 90 degrees into the backside rotation.

4. Your back foot will do a light scooping motion when popping and your center of gravity will be leaning slightly forward.

5. As soon as the board lifts off, continue your upper body’s backside spinning momentum to bring your feet and the board around 180 degrees.

6. Return your center of gravity directly over the board and bend your knees upon landing while riding away facing the opposite direction.

1. Your shoulders, knees and feet form a parallel unit. Place your front foot just under the front truck with your heel hanging slightly over the inner edge of the board.

2. Your back foot is placed around the middle of the tail or with your toes slightly towards the outer edge of the tail.

3. Bend your knees and pop, scooping the tail with your toes. Lift your front foot out of the way or gently guide the rotation with it – it's almost all in your back foot.

4. Keep your center of gravity over the board and your shoulders parallel.

5. Catch the board after the 180 shove-it rotation with your front foot and aim to catch it with your back foot over the bolts/tail. Keep your balance directly over the board and bend your knees when landing.

1. Your shoulders, knees and feet form a parallel unit. Place your front foot just under the front truck with your toes hanging slightly over the outside edge of the board.

2. Your back foot is placed around the middle of the tail or slightly to the inside edge of the tail with your heel off the board.

3. Bend your knees and pop, pushing the board outwards with your back foot and removing your front foot out of the way – it's all in your back foot.

4. Keep your center of gravity over the board and your shoulders parallel.

5. Catch the board upon 180 rotation with your front foot. Your back foot will meet the board again between the highest point of pop and right before landing. Keep your balance directly over the board and bend your knees to absorb the landing.

1. Your shoulders, knees and feet form a parallel unit. Your front foot is placed behind the front truck with the center/arch of your foot resting on the inside edge of your board. The ball of your back foot is placed in the middle of the tail with your heel sticking out half way.

2. Bend slightly at the knees and pop just like an ollie.

3. Slide your front foot upwards and slightly off the inside edge of your board. The front foot motion is similar to an ollie, but with a slight outwards flick with your toes. The pop of your tail and upwards flick of your front foot will feel like one fluid motion.

4. Bend your knees in the air, allowing the board to rotate beneath you.

5. Keep your center of gravity directly above the board with your shoulders always parallel so that you land in a normal riding position. When landing, bend at your knees to absorb the impact.

1. Your shoulders, knees and feet form a parallel unit.

2. Place your front foot behind the front truck with your toes hanging slightly over the outside edge of your board. The ball of your back foot is placed in the middle of the tail with your heel sticking out half way.

3. Bend slightly at your knees and pop just like an ollie. Opposite of a kickflip, slide your heel upwards along the outside edge of the board with a slight outward kicking motion.

4. Keep your center of gravity over your board with your shoulders parallel to the board.

5. Bend your knees in the air, allowing the board to rotate fully under your feet before catching the board. When landing, bend at your knees to absorb the landing impact.

1. Place your front foot on the Nose of the board with your toes centered in the middle. Your back foot is placed between the middle of your board and the back truck. Your shoulders, knees, and feet form a parallel unit.

2. Bend down slightly and pop with your front leg, pushing the nose slightly outwards and keeping your weight centered over the board. As the nose hits the ground, your back foot will start sliding up the board like a reverse Ollie motion.

3. Lift your front foot while the back foot slides up the board bringing it off the ground. Keep your shoulders, knees, and feet parallel to the board and your center of gravity above the board the whole time.

4. Land with your feet over the bolts of the board and bend at your knees to absorb the impact.

1. While riding backwards, your shoulders, knees and feet form a parallel unit. Your front foot is placed behind the front truck with the center/arch of your foot resting on the inside edge of your board (same as regular Kickflip). The ball of your back foot is placed in the middle of the tail with your heel sticking out half way.

2. Bend slightly at the knees and pop just as if you were doing a fakie Ollie.

3. Slide your flicking foot up and outwards, flicking off the edge of the board near the nose.

4. As you pop and flick, keep your center of gravity above the board. You may find it helpful to lean very slightly over your flicking foot, so that your popping foot extends the board slightly forward upon popping.

5. Bend your knees in the air to allow the board to rotate beneath you.

6. Catch the board and bend your knees upon landing while still riding in a backwards direction.

1. While rolling backwards, your back foot is placed on the center of the tail of the board and your front foot is just under the front trucks with your toes hanging off the outside edge. Your shoulders, knees, and feet form a parallel unit.

2. Bend down and pop just like a fakie Ollie. However, your front foot will slide in a diagonal motion up and off the edge of the board with your heel. Your heel should leave the side of the board somewhere near the bolts and edge of the nose of the board.

3. Lift your feet to allow the board to rotate beneath you.

4. Catch the board after it has done a full rotation while keeping your center of gravity directly above the board.

5. Bend your knees to absorb the landing impact and ride away rolling backwards.

1. Your shoulders, knees and feet form an almost parallel unit, with your shoulders leaning slightly into the backside rotation just before popping. Like a regular Kickflip, your front foot is placed just below the front truck with the center/arch of your foot on the inside edge of the board. The ball of your back foot is placed in the center of the tail.

2. The moment you begin to pop the trick, your shoulders and head should simultaneously start turning 90 degrees into the backside rotation. Your center of gravity will be slightly leaning forward.

3. In contrast to a normal backside 180 Ollie, your front foot will slide upwards and flick out off the side of the nose. Your back foot will naturally have a light backside pressure off your toes as you turn into the backside 180 while popping.

4. Ideally, you’ll catch the Kickflip of the board with your back foot about 90 degrees through the 180 spin rotation. After catching, your momentum will continue the rest of the way through the 180 rotation.

5. Return your center of gravity directly over the board and bend your knees upon landing while riding away in the opposite direction.

1. Your shoulders, knees and feet form an almost parallel unit, with your shoulders facing slightly forward towards the frontside rotation just before popping.

2. Like a regular Kickflip, your front foot is placed just below the front truck with the center of your foot on the inside edge of the board. It may help to angle your toes slightly forward. The ball of your back foot is placed in the center of the tail.

3. The moment you begin to pop the trick, your shoulders and head should simultaneously start turning 90 degrees into the frontside rotation.

4. As you pop, your front foot must flick upwards and slightly behind you so that your flick does not prevent the frontside 180 motion. Move your foot up and out of the way after flicking to allow rotation. Your back foot will naturally have a light outwards pressure off the tail as you turn into the 180 while popping.

5. Ideally, you’ll catch the Kickflip with your back foot about 90 degrees through the 180 rotation. After catching, your momentum will continue the rest of the way through the 180 rotation with your body forming a parallel unit.

6. Keep your center of gravity directly over the board and bend your knees upon landing while riding away in the opposite direction.

1. Your shoulders, knees and feet form an almost parallel unit with your shoulders leaning slightly into the backside rotation just before popping.

2. Your front foot is placed on the edge of the board between the front truck and the middle of the board with your toes sticking over the edge of the board. The ball of your back foot is in the middle of the tail or slightly towards the toe side edge of the tail.

3. The moment you begin to pop the trick, your shoulders should start turning 90 degrees into the backside rotation. Your front foot moves towards the nose and to the front side of the board simultaneously starting the Heelflip.

4. Your back foot will do a light scooping motion when popping and your center of gravity will be leaning slightly forward.

5. As soon as half of the rotation is finished and the board completely flipped, continue your upper body’s backside spinning momentum to bring your feet and the board around the full 180 degrees. 

6. Return your center of gravity directly over the board and bend your knees upon landing while riding away in the opposite direction.

1. Your shoulders, knees and feet form an almost parallel unit with your shoulders leaning slightly into the frontside rotation just before popping.

2. Your front foot is placed in the Heelflip position below the front truck with your toes sticking off the edge of the board. The ball of your back foot is in the middle of the tail or slightly towards the inner edge of the tail.

3. Just as you prepare to pop, your shoulders should start turning 90 degrees into the frontside rotation. Your front foot will initiate the heelflip by simultaneously sliding up towards the nose and out off the side. 

4. Your back foot will do a light outward scooping motion when popping and your center of gravity will be leaning slightly forward.

5. With the board flipping underneath you, continue your upper body’s frontside spinning momentum to bring your feet and the board around 180 degrees.

6. Return your center of gravity directly over the board and bend your knees upon landing while riding away in the opposite direction.

1. Your shoulders, knees and feet form a parallel unit.

2. Place your front foot between the front truck bolts and the middle of your board with your heel hanging slightly off the edge of the board. You may want to slightly angle your toes towards the nose of the board. Your back foot is placed around the middle of the tail with your heel hanging slightly off the board.

3. When you pop, both your front and back foot will simultaneously create the varial rotation of the board. Your front foot will lightly flick off forwards and off the edge of the board. Your back foot will lightly scoop the board like a Pop Shove-It. Too much force with either of these motions will cause the board to over rotate either the Kickflip or the Shove-It. 

4. Keep your center of gravity directly over the board and your shoulders parallel to the board throughout the trick. 

5. Catch the board after the rotation has completed and bend your knees to land.

1. Deine Schultern, Knie und Füße bilden eine fast parallele Einheit.  Deine Schultern können leicht in die Richtung zeigen, in die du rollst, um einen kraftvolleren "Scoop" zu bekommen, wenn du den Trick abpoppst.

2. Stelle den vorderen Fuß unterhalb der Vorderachse, wobei die Ferse an der Innenkante des Brettes hängt und die Zehen leicht in Richtung Nose zeigen. Dein hinterer Fuß steht auf der Außenkante des Tails, wobei deine Zehen in der "Tasche" des Tails stehen, um einen maximales "Scoop-Momentum" zu erhalten.

3. Wenn du den Trick abpoppst, hältst du deinen Schwerpunkt leicht über dem Tail und schaufelst das Board mit deinen Zehen in eine harte 360°-Drehung. Wenn das Board die 360°-Drehung beginnt, flippst du mit dem vorderen Fuß leicht gegen die Innenkante des Boards wie bei einem sanften Kickflip.

4. Springe mit dem hinteren Fuß ab und heb die Beine hoch genug an, damit das Board die 360°-Drehung unter dir vollziehen kann.

5. Wenn dein Schwerpunkt wieder direkt über dem komplett geflippten Board liegt, catche das Board nach der Drehung mit dem vorderen oder mit beiden Füßen und lande. Gehe beim Landen leicht in die Knie um die Landung abzufangen und rolle vorwärts weiter.

1. Deine Schultern, Knie und Füße bilden eine fast parallele Einheit.  Deine Schultern können leicht in die Richtung zeigen, in die du rollst, um einen kräftigeren Scoop beim Popping des Tricks zu erzielen.

2. Wenn du den Trick abpoppst, schaufelst du das Tail mit den Zehen kräftig nach hinten und nach innen. Dein vorderer Fuß hebt einfach ab und geht zur Seite, um aus dem Weg zu gehen.

3. Bleibe mit den Füßen mittig über dem Brett, um es nach der 360°-Drehung wieder zu catchen. Versuche dabei deine Schultern, Knie und Füße parallel zu halten.

4. Catch das Brett nach der vollen Drehung mit dem vorderen oder beiden Füßen und gehe bei der Landung leicht in die Knie.

Tipp: Stelle dich mit dem vorderen Fuß auf den Boden und mit dem hinteren Fuß auf das Tail des Boards. Übe nun, das Board nur mit dem hinteren Fuß auf dem Board die 360°-Shove-it-Bewegung ausführen zu lassen, quasi als "Trockenübung".

1. Deine Schultern, Knie und Füße bilden eine parallele Einheit. Der vordere Fuß steht mittig auf dem Deck direkt hinter der vorderen Achse, wobei die Ferse knapp über die Kante des Boards ragt.

2. Der Ballen des hinteren Fußes befindet sich in der Mitte des Tails oder leicht in Richtung der Außenkante des Boards, um eine Schaufelbewegung zu ermöglichen.

3. Beim Abpoppen hebst du den vorderen Fuß vom Brett weg, während du mit dem hinteren Fuß eine starke "Scoop-Bewegung" ausführst. Dein Oberkörper sollte sich um 180 Grad in die Backside-Richtung drehen, wenn du abgepoppt hast.

3. Halte deinen Körperschwerpunkt über dem Brett, während sich sowohl das Brett als auch dein Körper backside dreht. Ziel ist es, das Board nach etwa 270 Grad der Boardrotation und 90-180 Grad der Körperrotation zu catchen.

4. Wenn dein Board oder dein Körper keine volle 360- und 180-Grad-Drehung vollzogen haben, versuche einfach, den Rest der Drehung bei der Landung "reinzusliden".

5. Halten deinen Körper-Schwerpunkt stets über dem Board und rolle rückwärts weiter.

1. Deine Schultern, Knie und Füße bilden eine parallele Einheit. Stelle den vorderen Fuß zwischen die vorderen Achsenschrauben und die Mitte deines Boards, wobei Ihre Ferse leicht über die Kante des Boards hinaushängt. Sie können Ihre Zehen leicht in Richtung der Nose des Boards abwinkeln

2. Der hintere Fuß steht in der Nähe der Mitte des Tails oder leicht an der Innenkante des Tails, wobei die Ferse vom Board absteht.

3. Wenn du abpoppst, beginnen sowohl dein vorderer als auch dein hinterer Fuß gleichzeitig mit der Drehung des Tricks. Mit dem hinteren Fuß wird das Board nach unten und nach außen gepoppt, ähnlich wie bei einem Frontside Shove-it. Dein vorderer Fuß führt eine Art Kickflip aus, nur dass du deine Zehen schnell von der Kante des Boards wegziehen musst, um sie aus dem Weg für die Frontside-Shove-it-Rotation des Tricks zu bekommen.

4. Auch wenn das bei diesem Trick etwas schwierig ist, solltest du darauf achten, dass dein Schwerpunkt genau über dem Brett liegt und deine Schultern während der gesamten Drehung des Tricks parallel sind.

5. Catch das Board nach der vollen Shove-it-Rotation oder etwas früher mit dem vorderen Fuß. Dein hinterer Fuß trifft das Brett zwischen dem höchsten Punkt des Pop und kurz vor der Landung wieder. Halte dein Gleichgewicht möglichst direkt über dem Board und zur Landung leicht in die Knie.

1. Stell den vorderen Fuß auf die Nose des Boards, wobei die Zehen in der Mitte stehen. Der hintere Fuß befindet sich direkt unterhalb der Hinterachse wobei die Zehen an der Deckinnenseite herausstehen. Deine Schultern, Knie und Füße bilden eine parallele Einheit.

2. Gehe leicht in die Knie und poppe mit dem vorderen Bein ab, wobei du die Nose leicht nach vorne drücken solltest damit dein Gewicht mittig über dem Board bleibt. Wenn die Nose den Boden berührt, zieht dein hinterer Fuß gleichzeitig mit der Ferse in einer diagonalen Bewegung nach oben und von der Außenkante des Boards weg.

3. Halte deine Schultern, Knie und Füße parallel zum Board und den Körperschwerpunkt die ganze Zeit über dem Brett.

4. Hebe die Füße an, damit sich das Brett unter dir drehen kann. Optimalerweise catched du das Board mit dem vorderen oder mit beiden Füßen sobald die Drehung vollendet ist.

5. Gehe bei der Landung leicht in die Knie und rolle vorwärts weiter.

Tipp: Beim Lernen kann es vorkommen, dass du den Trick mit den Füßen in Richtung Tail catched. Versuche dich in dem Fall schon beim Abpoppen weiter nach vorne zu lehnen.

1. Stell den vorderen Fuß auf die Nose des Boards, wobei die Zehen in der Mitte stehen. Der hintere Fuß befindet sich direkt unterhalb der hinteren Achse, wobei nur die Zehen/Fußballen auf dem Board stehen. Deine Schultern, Knie und Füße bilden eine parallele Einheit.

2. Gehe leicht in die Knie und poppe mit dem vorderen Bein ab, wobei du die Nose leicht nach vorne drücken solltest damit dein Gewicht mittig über dem Board bleibt.

3. Wenn die Nose den Boden berührt, zieht gleichzeitig dein hinterer Fuß in einer diagonalen Bewegung nach oben und von der Innenkante des Boards weg, womit du die Kickflip-Rotation mit deinen Zehen auslöst.

4. Halten deine Schultern, Knie und Füße parallel zum Board und deinen Schwerpunkt die ganze Zeit über dem Brett.

5. Heben Sie die Füße ordentlich an, damit sich das Board unter dir drehen kann. Ist der Flip vollendet, catched du das Board optimalerweise mit dem vorderen oder mit beiden Füßen.

6. Gehe leicht in die Knie um die Landung abzufedern und rolle vorwärts weiter.

1. Während du rückwärts fährst, bilden deine Schultern, Knie und Füße eine nahezu parallele Einheit, wobei deine Schultern schon leicht nach vorne in Richtung der Backside-Rotation gedreht sind.

2. Der vordere Fuß befindet sich hinter der vorderen Achse, wobei die Mitte des Fußes auf der Innenkante des Boards aufliegt. Es kann hilfreich sein, die Zehen leicht in Richtung Nose zu stellen.
Der Ballen des hinteren Fußes steht in der Mitte des Tails, die Ferse ragt halb heraus.

3. Gehe leicht in die Knie und und poppe ab. In dem Moment, in dem das Tail den Boden berührt, sollte sich dein Oberkörper bereits um fast 90 Grad gedreht haben.

4. Gleichzeitig leitest du mit dem vorderen Fuß den Kickflip ein, während du dich mit dem Schwung Ihres Oberkörpers weiterdrehst. Dein Fuß sollte beim Poppen eine ganz leichte Schaufelbewegung machen.

5. Ziehe die Beine ordentlich an, damit sich das Brett unter dir durchdreht und versuche den Kickflip an seinem höchsten Punkt zu catchen. .

6. Setze die Drehung um die verbleibenden Grad fort mit dem Ziel die volle 180 Grad Drehung zu erreichen. Halte dabei deinen Schwerpunkt über dem Brett. 

7. Gehe bei der Landung leicht in die Knie und fahre vorwärts weiter.

Tipp: Solltest du am Anfang nicht die komplette 180 Grad Drehung schaffen, kannst du dein Gewicht ein wenig über der Hinterachse zentrieren, was am Anfang höchst wahrscheinlich auch automatisch passiert. Versuche bei der Landung die verbleibenden Grad einfach über ein "Weiterdrehen" über die Hinterachse zu kompensieren.

Der Fakie Bigspin ist ein Trick, der Fakie angefahren wird, also nicht Switch. Du fährst also rückwärts und das, was normalerweise dein hinterer Fuß ist, ist nun so gesehen der "Vordere" da du ja rückwärts fährst.

1. Dein hinterer Fuß (der "Popping Fuß") sollte mittig auf dem Tail deines Boards stehen oder mit den Zehen leicht in Richtung der Zehenkante. Der vordere Fuß befindet sich zwischen der Mitte des Boards und der vorderen Achse. Ihre Schultern, Knie und Füße bilden eine parallele Einheit.

2. Wenn du dich zum Abpoppen nach unten beugst, sollten deine Schultern schon leicht in die Backside-Drehung des Tricks gehen, ähnlich wie bei einem Halfcab/Fakie 180 Ollie. Wenn das Tail den Boden berührt, sollte dein Pop-Fuß das Board mit einer Shove-it-Rotation schaufeln, um die 360 Grad Shove-it-Rotation dieses Tricks einzuleiten.

3. Lass das Brett drehen, während sich dein Körper separat über dem Brett um 180 Grad dreht. Da dein Oberkörper die 180-Grad-Drehung über dem Brett begonnen hat, als du abgepoppt hast, sollte es sich nicht so anfühlen, als ob du viel Kraft brauchst, um die volle 360-Shove-it-Drehung unter dir auszuführen.

4. Wenn das Board nicht die volle 360 Shove-it-Drehung macht, solltest du auch in der Lage sein, den Rest der Drehung einfach auf der Hinterachse zu drehen wenn du landest. Idealerweise landest du in Vorwärtsrichtung, nachdem die gesamte Drehung des Tricks abgeschlossen ist.

5. Bring deine Schultern, Knie und Füße bei der Landung wieder in eine parallele Einheit mit dem Board und gehe leicht in die Knie um den Aufprall abzufangen.

Der Caballerial ist ein Trick, der Fakie angefahren wird, also nicht Switch. Du fährst also rückwärts und das, was normalerweise dein hinterer Fuß ist, ist nun so gesehen der "Vordere" da du ja rückwärts fährst.

1. Stelle deinen hinteren Fuß auf das Tail des Boards, wobei deine Zehen in der Mitte stehen. Der vordere Fuß befindet sich in einer Ollie-Position zwischen der Mitte des Boards und der Vorderachse. Deine Schultern, Knie und Füße bilden eine parallele Einheit.

2. Sobald du dich auf das abpoppen vorbereitest und in die Knie gehst, sollten deine Schultern anfangen, sich nach oben bzw in die Backside Richtung zu drehen, um den Spin dieses Tricks einzuleiten. Wenn du abpoppst, machen deine Füße das selbe wie bei einem Fakie Ollie, während sich deine Schultern vollständig in den Spin des Tricks drehen. Wenn das Board den Boden verlässt, sollte es auf natürliche Weise beginnen, sich mit dir zu drehen und deinem rotierenden Körper zu folgen.

3. Die 360° Drehung deines Unterkörpers wird wahrscheinlich deinen Oberkörper in der Mitte des Tricks überholen. Halte das Board dabei die ganze Zeit unter den Füßen und bleib direkt über dem Brett zentriert, wenn das Board die Drehung vollendet und wieder auf den Boden kommt.

4. Bringen Sie Ihre Schultern, Knie und Füße bei der Landung wieder in eine parallele Einheit mit dem Brett und gehe ein wenig in die Knie, um den Aufprall abzufangen. Wenn du keine volle 360°-Drehung machst, kannst du die komplette Drehung dennoch durch ein Weiterdrehen über die Vorderachse vollenden.

1. Stelle den vorderen Fuß auf die Nose des Boards, wobei die Zehen in der Mitte stehen. Der hintere Fuß steht zwischen der Mitte des Boards und der Hinterachse. Deine Schultern, Knie und Füße bilden kurz vor dem Abpoppen noch eine parallele Einheit, was sich aber ändern sollte, sobald du in die Knie gehst.

2. Wenn du dich zum Abpoppen nach unten beugst, sollten sich deine Schultern bereits in die Frontside-Spinning-Richtung drehen. Sobald deine Nose den Boden verlässt, solltest du wie bei einem normalen Nollie abheben und anfangen das Board zu drehen, während sich deine Schultern vollständig in den Spin des Tricks hineindrehen.

3. Wenn das Board den Boden verlässt, sollte es auf natürliche Weise beginnen, sich mit dir zu drehen und deinem rotierenden Körper zu folgen.

4. Die 360°-Bewegung deines Unterkörpers wird wahrscheinlich deinen Oberkörper in der Mitte des Tricks überholen. Halte das Board unter deinen Füßen und bleib direkt über dem Brett zentriert, wenn das Board die Drehung vollendet und wieder auf den Boden kommt.

5. Bring deine Schultern, Knie und Füße bei der Landung wieder in eine parallele Einheit mit dem Board und gehe leicht in die Knie um den Aufprall abzufangen. Wenn du keine volle 360°-Drehung machst, drehst du dich bei der Landung auf der Hinterachse einfach weiter.

Switch-Skating bedeutet, dass du mit dem anderen Fuß vorne stehst, im Gegensatz zu deiner natürlichen Haltung auf dem Board. Dies fühlt sich im Wesentlichen so an, als würdest du "rückwärts" fahren, wobei dein vorderer Fuß nun als hinterer Fuß positioniert ist. Viele Skater ziehen es vor, mit der Nose des Boards als Tail zu fahren, wenn sie Switch fahren da dies dem gewohnten Boardgefühl entspricht.

1. Der vordere Fuß steht in der Ollie-Position unterhalb der Vordeachse, die Ferse ragt leicht heraus. Der Ballen des hinteren Fußes befindet sich in der Mitte des Tails oder leicht an der Innenkante des Tails.

2. In dem Moment, in dem du dich auf den Pop vorbereitest, sollten deine Schultern und dein Kopf beginnen, sich um 90 Grad in die Frontside-Rotation zu drehen.

3. Dein hinterer Fuß macht beim Abpoppen eine leichte Schaufelbewegung nach außen und dein Schwerpunkt ist leicht nach vorne geneigt.

4. Sobald das Board abhebt, setzt du die Vorwärtsdrehung deines Oberkörpers fort und bringst deine Füße und das Board um 180 Grad. Wenn du die 180 Grad nicht ganz schaffst, kann es dir beim Lernen helfen, zuerst mit der Hinterasche zu landen und den Rest der Drehung nachzuziehen.

5. Nun sollte dein Schwerpunkt wieder direkt über dem Board liegen. Gehe bei der Landung leicht in die Knie, während du in die normale "Vorwärts-Richtung" weiterfährst.

Switch-Skating bedeutet, dass du mit dem anderen Fuß vorne stehst, im Gegensatz zu deiner natürlichen Haltung auf dem Board. Dies fühlt sich im Wesentlichen so an, als würdest du "rückwärts" fahren, wobei dein vorderer Fuß nun als hinterer Fuß positioniert ist. Viele Skater ziehen es vor, mit der Nose des Boards als Tail zu fahren, wenn sie Switch fahren da dies dem gewohnten Boardgefühl entspricht.

1. Deine Schultern, Knie und Füße bilden eine parallele Einheit.

2. Stelle den vorderen Fuß direkt hinter die vorderen Achsenschrauben, wobei die Ferse leicht über die Kante des Boards ragt.

3. Der hintere Fuß befindet sich in der Mitte des Tails oder mit den Zehen leicht in Richtung der Zehenkante des Tails.

4. Gehe leicht in die Knie und heb das Tail mit den Zehen an/poppe ab. Heb den vorderen Fuß aus dem Weg oder führ die Drehung sanft mit ihm - eigentlich liegt die Drehung des Boards aber ausschließlich im hinteren Fuß.

5. Halte den Körperschwerpunkt über dem Brett und die Schultern parallel.

6. Catch das Board nach der 180-Shove-it-Drehung, am besten mit den Füßen über den Bolts. Halte dein Gleichgewicht direkt über dem Brett und geh bei der Landung leicht in die Knie.

Switch-Skating bedeutet, dass du mit dem anderen Fuß vorne stehst, im Gegensatz zu deiner natürlichen Haltung auf dem Board. Dies fühlt sich im Wesentlichen so an, als würdest du "rückwärts" fahren, wobei dein vorderer Fuß nun als hinterer Fuß positioniert ist. Viele Skater ziehen es vor, mit der Nose des Boards als Tail zu fahren, wenn sie Switch fahren da dies dem gewohnten Boardgefühl entspricht.

1. Deine Schultern, Knie und Füße bilden eine parallele Einheit.

2. Stell deinen vorderen Fuß direkt unterhalb der Vorderachse, wobei die Zehen leicht über die Außenkante des Boards ragen.

3. Der hintere Fuß befindet sich etwa in der Mitte des Tails oder leicht an der Fersenkante des Tails, wobei die Ferse nicht auf dem Board steht.

4. Gehe leicht in die Knie und poppe das Brett mit dem hinteren Fuß nach außen, während du gleichzeitig den vorderen Fuß aus dem Weg ziehst - nahezu alles bei diesem Trick geschieht mit dem hinteren Fuß. Halte deinen Körperschwerpunkt über dem Brett und deine Schultern parallel.

5. Catch das Board nach der 180°-Drehung mit dem vorderen Fuß. Der hintere Fuß trifft zwischen dem höchsten Punkt des Pop und kurz vor der Landung wieder auf das Brett.

6. Halten Sie Ihr Gleichgewicht direkt über dem Brett und gehe leicht in die Knie, um die Landung abzufangen.

1. Deine Schultern, Knie und Füße bilden eine parallele Einheit.

2. Platziere deinen vorderen Fuß direkt hinter der Vorderachse, wobei deine Zehen leicht über die Außenkante des Boards ragen. Dein hinterer Fuß ist der wichtigste Teil, um das Board in die Frontside 360 Shove-it Rotation dieses Tricks zu drücken, also stehen deine Zehen/Fußballen auf der Innenkante des Tails, wobei deine Ferse vom Board herunterhängt.

3. In dem Moment, in dem du anfängst, den Trick zu poppen, sollten deine Schultern und dein Kopf beginnen, sich um 90 Grad in die Frontside-Rotation zu drehen. Im Gegensatz zu einem Frontside 180 Ollie schiebst du das Brett mit dem hinteren Fuß in eine 360°-Drehung, während dein Körper sich nur um 180° dreht.

4. Versuche so hoch wie möglich zu abzuspringen, damit das Brett Zeit hat, sich unter dir zu drehen. Im Idealfall fängst du das Brett bei 90 Grad Körperdrehung und 270 Grad Brettdrehung. Wenn du hoch genug gesprungen bist, solltest du nun in der Lage sein, die volle Drehung deines Körpers und des Brettes gleichzeitig zu vollenden.

5. Wenn Du landest, ohne die volle Drehung vollendet zu haben, versuch einfach dich bei der Landung auf die Hinterachse zu stellen um gerade wegzufahren. Leg deinen Körperschwerpunkt direkt über das Board und gehe bei der Landung leicht in die Knie.

Switch-Skating bedeutet, dass du mit dem anderen Fuß vorne stehst, im Gegensatz zu deiner natürlichen Haltung auf dem Board. Dies fühlt sich im Wesentlichen so an, als würdest du "rückwärts" fahren, wobei dein vorderer Fuß nun als hinterer Fuß positioniert ist. Viele Skater ziehen es vor, mit der Nose des Boards als Tail zu fahren, wenn sie Switch fahren da dies dem gewohnten Boardgefühl entspricht.

1. Deine Schultern, Knie und Füße bilden eine parallele Einheit.

2. Platziere deinen vorderen Fuß direkt hinter der Vorderachse, wobei deine Zehen leicht über die Außenkante des Boards ragen. Dein hinterer Fuß ist der wichtigste Teil, um das Board in die Frontside 360 Shove-it Rotation dieses Tricks zu drücken, also stehen deine Zehen/Fußballen auf der Innenkante des Tails, wobei deine Ferse vom Board herunterhängt.

3. In dem Moment, in dem du anfängst, den Trick zu poppen, sollten deine Schultern und dein Kopf beginnen, sich um 90 Grad in die Frontside-Rotation zu drehen. Im Gegensatz zu einem Frontside 180 Ollie schiebst du das Brett mit dem hinteren Fuß in eine 360°-Drehung, während dein Körper sich nur um 180° dreht.

4. Versuche so hoch wie möglich zu abzuspringen, damit das Brett Zeit hat, sich unter dir zu drehen. Im Idealfall fängst du das Brett bei 90 Grad Körperdrehung und 270 Grad Brettdrehung. Wenn du hoch genug gesprungen bist, solltest du nun in der Lage sein, die volle Drehung deines Körpers und des Brettes gleichzeitig zu vollenden.

5. Wenn Du landest, ohne die volle Drehung vollendet zu haben, versuch einfach dich bei der Landung auf die Hinterachse zu stellen um gerade wegzufahren. Leg deinen Körperschwerpunkt direkt über das Board und gehe bei der Landung leicht in die Knie.

1. Stell den vorderen Fuß auf die Nose des Boards, wobei die Zehen in der Mitte stehen. Der hintere Fuß befindet sich direkt unterhalb der Hinterachse, wobei nur die Zehen/Fußballen auf der Innenkante des Brettes stehen. Deine Schultern, Knie und Füße bilden eine parallele Einheit.

2. Gehe leicht in die Knien und poppe mit dem vorderen Bein ab, wobei Du die Nose leicht nach hinten schieben und gleichzeitig dein Gewicht über dem Board zentriert halten solltest.

3. Wenn die Nose den Boden berührt, zieht dein hinterer Fuß in einer diagonalen Bewegung von der Innenkante des Boards weg. Die gegenläufige Bewegung deines vorderen und hinteren Fußes sollte gleichzeitig eine Nollie Pop Shuv-It Drehung und eine Nollie Kickflip Bewegung erzeugen.

4. Versuche deine Schultern, Knie und Füße parallel zur ursprünglichen Fahrtrichtung zu halten und deinen Schwerpunkt während des gesamten Tricks über dem Board. Hebe deine Füße ordentlich an, damit sich das Brett unter dir drehen kann.

5. Im Idealfall catched du das Brett nach seiner vollen Drehung noch in der Luft und landest mit jedem Fuß direkt über den Achsen. Gehe bei der Landung leicht in die Knie.

Switch-Skating bedeutet, dass du mit dem anderen Fuß vorne stehst, im Gegensatz zu deiner natürlichen Haltung auf dem Board. Dies fühlt sich im Wesentlichen so an, als würdest du "rückwärts" fahren, wobei dein vorderer Fuß nun als hinterer Fuß positioniert ist. Viele Skater ziehen es vor, mit der Nose des Boards als Tail zu fahren, wenn sie Switch fahren da dies dem gewohnten Boardgefühl entspricht.

1. Stelle den vorderen Fuß zwischen die Vorderachse und die Mitte vom Board, wobei die Ferse an der Aussenkante des Boards hängt und die Zehen leicht in Richtung Nose zeigen. Der hintere Fuß steht mit den Zehen in der Mitte oder an der Spitze des Tails.

2. Halte deinen Schwerpunkt beim Abpoppen genau über dem Brett. Wenn das Tail den Boden berührt, leitet dein hinterer Fuß sanft die Scooping-Bewegung eines Sw Pop Shove-Its ein, während dein vorderer Fuß gleichzeitig die Seite des Boards wie bei einem Switch Kickflip führt.

3. Halte deine Schultern, Knie und Füße parallel zum Board und deinen Schwerpunkt möglichst genau über dem Brett, während der Flip ausgeführt wird. Heben Sie die Füße ordentlich an, damit sich das Brett unter dir komplett drehen kann.

4. Im Idealfall catched du das Board nach seiner vollen Drehung und landest mit jedem Fuß direkt auf den Achsen. Gehe bei der Landung leicht in die Knie.

1. Stelle den vorderen Fuß auf die Nose des Boards, wobei die Zehen etwa in der Mitte stehen. Der hintere Fuß befindet sich zwischen der Mitte des Boards und der Hinterachse, wobei nur die Zehen/Fußballen auf der Kante des Brettes stehen. Deine Schultern, Knie und Füße bilden eine parallele Einheit.

2. Wenn du zum Abpoppen in die Knie gehst, sollten sich deine Schultern bereits in die Frontside-Spinning-Richtung drehen. Während du von der Nose abpoppst, zieht dein hinterer Fuß auf dem Board nach oben und von der Außenkante des Boards weg, wodurch du die Kickflip-Rotation mit den Zehen einleitest.

3. Wenn das Board den Boden verlässt, sollte es auf natürliche Weise beginnen, sich mit dir zu drehen und deinem rotierenden Körper zu folgen. Bleibe mit deinen Schultern direkt über dem Board oder leicht Nose-Lastig während der Flip stattfindet. Idealerweise catched du das Board zwischen 90 Grad und der vollen 180°-Drehung.

4. Deine Schultern, Knie und Füße sollten im Allgemeinen die ganze Zeit parallel zum Brett bleiben. Wenn das nicht der Fall ist, versuche, deine Schultern, Knie und Füße bei der Landung wieder parallel zum Brett zu bringen und gehe dabei leicht in die Knie.

1. Stell deinen vorderen Fuß zwischen die Vorderachse und die Mitte des Boards, wobei die Zehen über die Außenkante des Boards ragen. Der hintere Fuß steht mit den Zehen in der Mitte des Tails oder an der Fersenkante des Tails.

2. Wenn du zum Abpoppen in die Knie gehst, sollten deine Schultern gerade und parallel zum Brett bleiben. Wenn du poppst, macht dein hinterer Fuß einen Scoop nach außen, als ob du einen Switch Frontside Pop Shove-It poppen würdest.

3. Mit dem vorderen Fuß flickst du gleichzeitig die Ferse von der Außenkante des Boards, um den Switch Heelflip einzuleiten. Es kann hilfreich sein, wenn du deinen Schwerpunkt leicht nach hinten legst, um den idealen Scoop für den Switch Front Shuv-it zu bekommen.

4. Halte deine Schultern, Knie und Füße während des Tricks parallel zur ursprünglichen Fahrtrichtung. Hebe deine Füße ordentlich an, damit sich das Brett unter dir drehen kann. Idealerweise catched du das Board nach seiner vollen Drehung und landest mit jedem Fuß auf den Achsenschrauben. Gehe bei der Landung leicht in die Knie.

1. Stell den vorderen Fuß genau in die Mitte des Boards (zwischen vorder- und Hinterachse), wobei die Zehen über die Außenkante des Boards ragen, etwas mehr als bei einem Heelflip. Der hintere Fuß steht auf dem Tail, wobei der Fußballen relativ weit innen zwischen der Mitte des Tails und der Fersenkante liegt.

2. Wenn du zum Abpoppen in die Knie gehst, sollten deine Schultern gerade und parallel zum Brett bleiben. Beim Abpoppen ziehst du mit dem vorderen Fuß von der Außenkante des Boards nach oben, wobei du mit der Ferse die Rotation des Flips auslöst.

3. Dein hinterer Fuß sollte das Tail einfach wie bei einer Frontside-Pop-Shove-it-Bewegung kräftig anschieben/abschieben. Dieser Trick erfordert eine Menge Kraft, um die volle 360 Grad Drehung des Tricks einzuleiten, also versuche so kräftig es geht zu "scoopen".

4. Halte deine Schultern, Knie und Füße parallel zur urspünglichen Fahrtrichtung und deinen Schwerpunkt genau über dem Brett, während der Heelflip und der 360 Shove-it simultan stattfinden.

5. Heb deine Füße ordentlich an, damit sich das Brett unter dir drehen kann. Im Idealfall catched du das Brett nach seiner vollen Drehung. 

6. Halten Sie Ihr Gleichgewicht direkt über dem Brett und versuche auf den Achsenschrauben zu landen. Gehe bei der Landung leicht in die Knie.